5 Rahasia Awet Muda Wanita Jepang

Banyak yang suka tertipu dengan tampilan wanita Jepang. Bagi sebagian orang ada yang menebak dari wajah wanita Jepang kalau ia berumur 20 tahun ke atas tetapi sebenarnya wanita tersebut berumur 40 tahun. Ternyata hal seperti ini dipengaruhi oleh kebiasaan mereka dalam setiap harinya.

Mau tahu apa saja kebiasaan mereka sehingga dapat awet muda? Langsung saja simak berikut ini beberapa cara awet muda ala wanita Jepang:

1. Makan makanan seimbang untuk kulit
Naomi Moriyama, penulis buku Japanese Woman Don’t Get Old or Fat, menerangkan bahwa di negaranya itu wanita yang berumur 40 tahun terlihat seperti berumur 20-an. Ia mengatakan resep diet wanita Jepang adalah dengan mengonsumsi sepiring kecil minyak ikan, nasi, kedelai, sayur-sayuran, dan buah-buahan.

Menurut Naomi, makanan yang mengandung beras dapat dipercaya untuk kesehatan kulit, selain itu kedelai juga termasuk makanan anti penuaan terbaik. Orang Jepang pun lebih sering mengonsumsi minuman green tea daripada kopi, jus buah kemasan, atau diet coke. Karena green tea mempunyai manfaat dapat memperlambat proses penuaan dan kaya akan antioksidan.

2. Pakai tabir surya setiap hari
Menurut spesialis kulit dari Shiseido Tokyo, Yuko Hosnino, bahwa untuk mencegah timbulnya noda di wajah, ibu-ibu di Jepang mulai memakaikan tabir surya kepada bayi mereka sejak lahir. Maka dari itu ketika dewasa wanita Jepang terhindar dari noda hitam dan kerutan di wajah mereka pun sedikit.

Di usia 40-an dan 50-an biasanya kerutan disebabkan dari sinar matahari yang sudah ada sejak puluhan tahun lalu. Untuk itu disarankan aga Anda memakai tabir surya setiap harinya agar kulit sehat dan tidak rusak.

3. Memperbaiki warna kulit
Langkah selanjutnya setelah sudah rajin menggunakan tabir surya adalah meminimalkan nota atau flek hitam yang sudah terlanjur menempel di kulit. Seorang penulis kecantikan dari Tokyo yaitu Yoko Kisara, menyarankan agar Anda memakai krim yang dapat memperlambat produksi pigmen, yang biasanya dikenal dengan sebutan pemutih atau brightening.

Fungsi dari pemutih ini yaitu untuk memutihkan dan meratakan warna kulit di daerah tertentu. Selain itu, Anda dapat mencoba terapi pengelupasan kulit lewat obat-obat kimia atau terapi yang menggunakan sinar khusus untuk memperbaiki warna kulit.

4. Menjaga kelembaban kulit
Pada umumnya wanita Jepang yang berumur 40-an jarang mengeluh dengan kulit mereka yang kering. Karena sebagian orang Jepang tidak memakai pendingin atau pemanas di dalam ruangan. Banyak perusahaan di Jepang pada musim panas mengeluarkan kebijakan “Cool Biz”, yaitu memberi izin kepada karyawannya untuk berbusana kasual agar lebih nyaman saat udara sedang panas. Hasilnya pun kulit mereka tetap lembab.

5. Pijat area wajah
Memijat wajah merupakan salah satu ritual perawatan kulit bagi masyarakat Jepang dan Cina. Kegitan memijat setiap malam sehabis membersihkan wajah merupakan bagian dari tradisi akupuntur yang dapat memperlancar peredaran darah, sehingga wajah pun tampak lebih segar dan produk perawatan kulit menjadi mudah menyerap ke kulit wajah. Daerah pemijatan yang benar adalah di antara kedua alis, garis senyum, dan di samping kedua mata bagian luar.

Cara ini dapat Anda lakukan di rumah, bila Anda teratur mengikuti cara-cara di atas pasti hasilnya bisa cepat Anda rasakan. Semoga berhasil ya.

Sumber:ciricara.com